Aprende a liberatarte de lo que te impide ser feliz.

Soy Alba Cardalda y ayudo a personas que están pasando por un mal momento a conseguir una mejor gestión de sus emociones y sus relaciones para lograr sentirse más felices con su vida y con ellas mismas.

Con las herramientas apropiadas, aplicadas de la forma adecuada, puedes mejorar los aspectos de tu vida que te están provocando sufrimiento y no te dejan vivir de la forma que deseas. Aprende a afrontar y superar los obstáculos gracias a una metodología basada en la psicología y la neurociencia.

Terapias

Escribir y divulgar son dos de mis grandes pasiones. Aquí encontrarás todas mis publicaciones y herramientas que he creado para que cuides de ti

Libros y publicaciones

Escribir y divulgar son dos de mis grandes pasiones. Aquí encontrarás todas mis publicaciones y herramientas que he creado para que cuides de ti

Podcasts

Aprende a lidiar con tus emociones y mejorar tu inteligencia emocional en episodios de 15 minutos en el podcast El buen sentir.

Colaboraciones

Colaboro con diferentes medios de comunicación, empresas y organizaciones para divulgar sobre psicología y promover la salud mental. Contáctame

Talleres

Encuentra el taller que necesitas para mejorar tu bienestar o contacta conmigo para que ofrezca presencialmente el taller o conferencia en tu espacio.

RRSS

Soy psicóloga clínica, neuropsicóloga y terapeuta especializada en psicoterapia breve y estratégica, terapia cognitivo-conductual y holística, en el ámbito tanto del adulto como infanto-juvenil, relaciones familiares y de pareja.

Soy psicóloga clínica, neuropsicóloga y terapeuta especializada en psicoterapia breve y estratégica, terapia cognitivo-conductual y holística, en el ámbito tanto del adulto como infanto-juvenil, relaciones familiares y de pareja.

Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.

Descubre mi libro Como mandar a la mierda de forma educada.

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